「新しい宗教ですか？？」
と、言うくらい、
最近、『ビタミンBコンプレックス（しかもタイム･リリース）＆ナイアシン』という組み合わせの
サプリを実践してらっしゃる方からの相談が増えています。
ここ、NATSUKOでは、単独栄養素は、お勧めしていません。
そして、ビタミンBコンプレックスも、単独サプリだ！と、私は扱っています。
コンプレックス・・・ビタミンBの複合体。
そんなコト、当然ですよね。
ビタミンBを、バラバラ分けるコト自体に、憤慨しています。
ビタミンB群は、NATSUKOでは、ひとつの栄養素・・・つまり単独栄養素です。
しかも、タイム･リリースですって。。(＞δ＜)
時間差つけて溶け出す為に、何を使ってあるのかは
知って飲んでらっしゃるのかしらん〜？？
タイムをリリースさせる為に、ビタミンBをコーティングさせて
一気に溶けないように作ってあるのですよね？？
何を使って？
時間差は、何分？？ 何時間ですか？？
何回に分けて、溶け出すのですか？？
そのコーティング剤は、胃液に溶けないのですか？
では、胆汁で溶けるの？？ 何で溶けるの？？
1粒500ミリグラムとして、1回に溶ける分量は、どれだけですか？？
胃液に溶けないコーティング剤って、一体、何？？
ブザイじゃないの〜？？。
（The『鬱からの脱出』参照）
そんな得体の知れないモノを飲みながら、
またまたプラスしてらっしゃるのが、『ナイアシン』なのですか？
ナイアシンは、ビタミンB3です。ニコチン酸アミドとも言います。
これも、ビタミンB群の仲間ですってばｖｖ
しかも胃薬を飲みながら、やってらっしゃる方もいらっしゃいます(^^ゞ
胃薬飲みながら、そんなタイムをリリースさせてるサプリ飲んだって
吸収できませんってば。
B群は、酵母と共になっているモノをお飲み下さい。
体全体の背景として、
青魚（皮の油も）、丸魚（頭・腹・骨もシッカリ）、血合い（レバー色のモノ）を
食べて居る体じゃないと、
ナイアシン（ビタミンＢ3・ニコチン酸アミド）を大量に摂ると
頭に神経を伝達しようにも、伝達する中身がありません。
ガソリンが入ってない車を空吹かしするのと同じ状況ですよね。
血圧が一気に下がってしまいます。
納豆＆卵黄もヨイです。
フォスファチジルコリンの前駆物質アセチルコリンが
作れる食べ物を入れてないと、頭がクラクラしてきてしまいますよ。
しかも、
お砂糖制限もしないままなんて、論外ですよ〜
単独栄養素・・・栄養素も、元素も
この世の中で、単独で働くモノはありません。
（単独で作用できるのは、ゲルマニウムだけです）
栄養素が働くには、絶対に、相方が存在します。
相方が存在しなければ、その相方の欠乏症を招きます。
（相方は、ひとつとは限りません）
単独栄養素の摂取・・・とんでもなく恐ろしいコトだと私は思っています。
ビタミンＢ12
も、単独栄養素です。どうぞメチコバールを飲む時は、
酵母とつっくけたビタミンB群と一緒にお飲み下さい。
（酵母には、アミノ酸も揃っています）
そしてね。。
何処で誰に聞いたのか〜何処で読んだのか〜知らないけれど・・・
「これがイイ」「あれがイイ」って教えてくれる人が、健康なのか？！を
キッチリと確かめて下さい。
単独栄養素で健康になっている人が居たとしたら、
その単独栄養素だけに飛びつくのではなく、
その他の、食べて居るモノ全てをシッカリ観察して下さい。
何度も聞かされるコトで、「良いだろう〜」と思い込むコトって、洗脳ですよね。
洗脳は、サッサと解いてしまって下さい。
きちんと論理建てて説明できないコトには、飛びつかないようにして下さい。
あなたが、やっているコト・・・その見極めの為に、
このHP『ＮＡＴＳＵＫＯ』を使ってみて下さい。
